音乐疗法,“疗伤”自由一套!

2023-05-10 14:56:27


音乐治疗是集医学、心理学、音乐美学、物理生物学、特殊教育体为一体的交叉学科。它以音乐为载体,是人们“喜怒哀乐”的传媒。


它运用音乐特有语言和功能,使求治者在音乐治疗师的共同参与下通过各种专门设计的音乐行为,经音乐强有力的感觉刺激形式和多重感觉体验来支持和强化内心的积极的情绪力量,在无意识中把痛苦消极创伤体验转化为积极深刻的人生体验,最终帮助患者摆脱痛苦和困境,消除心理障碍。



音乐治疗原则

音乐治疗是心理治疗的一种方法手段,因此它应遵守与一般心理治疗相同的一些治疗原则,如保密原则,交友原则等。除此之外,音乐治疗还有一些特殊的治疗原则。


1、循序渐进原则

音乐治疗要根据来访者的心理特点,循序渐进播放音乐。从音乐的选择的角度来看,要循序渐进。如引导悲伤情绪的音乐有轻度、中度和重度之分。选择音乐是一般从轻度音乐开始,逐渐过渡到中度悲伤音乐。从播放音量角度来看,音量也要逐渐增大,让来访者逐渐适应。


2、学习与启发原则

是指在进行音乐治疗时,对不懂音乐的来访者进行教育和引导,向来访者介绍有关音乐创作的背景和音乐家所要表达的意境。可以在治疗前,先尝试让来访者听一段音乐,用心体验音乐的意境。如果来访者听不懂音乐的意境,心理治疗师应作一些解释,帮助来访者理解音乐含义。


3、体验原则

是治疗中让来访者根据音乐所营造的氛围,用心体验自己的情绪或感受。


音乐治疗的主要学派


在不同的音乐治疗方式的探索下,世界各地产生了来自心理动力学派、生物学派、人本主义学派、行为学派和完形学派,以及由音乐教育理论为基础发展而来的不同学派。目前世界音乐治疗被系统化地分为十个学派:

1、诺道夫罗宾斯音乐治疗法 Nordoff-Robbins Music therapy (Creative Music therapy )

2、心理动力取向音乐疗法 Psychodynamically Oriented Music therapy

3、临床奥尔夫音乐治疗 Clinical Orff Schulwerk

4、柯达依概念的临床应用 Clinical Applications of Kodaly Concept

5、达尔克罗兹节奏教学的临床应用 Clinical Applications of Dalcroz Eurhythmics

6、引导意象与音乐治疗法 Guilded Imagery and Music therapy

7、发展音乐治疗法 Developmental Music therapy

8、音乐治疗和沟通分析 Music therapy and Transactional Analysis

9、完形音乐治疗法 Gestalt Approach Music therapy

10、应用行为矫正的音乐治疗法 Applications of Behavior Modification Principle to Music therapy Treatment

部分音乐治疗曲目

抑郁治疗曲目

格里格:婚礼之日

德沃夏克:安魂曲

威瓦尔蒂:四季

西贝柳斯:第二交响曲

克莱斯勒:维也纳随想曲

李斯特:第二匈牙利狂想曲第四交响曲

门德尔松:乘着歌声的翅膀

消除焦虑的音乐


古典音乐

《彼得与狼》

《单簧管协奏曲》

轻音乐


《百鸟朝凤》

《平沙落雁》

《雨中旋律》


悲伤与抚慰


奥芬巴赫:霍夫曼的船歌

沃恩·威廉斯:“绿袖子”幻想曲


约翰·施特劳斯:蓝色多瑙河

补充“心灵维生素”的音乐


艾伦贝格:《森林水车》

克莱斯勒:《爱的欢乐》

莫扎特:《德国舞曲》

舒伯特:《军队进行曲》

勃拉姆斯:《大调圆舞曲》

柴科夫斯基:《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》


解消不安情绪的名曲

斯特拉文斯基:芭蕾组曲《火鸟》

肖邦:第六波罗奈兹《英雄》

勃拉姆斯:《第五匈牙利舞曲》

(2)消除怒气的名曲处方


柴可夫斯基:《1812年序曲》

肖邦:第十二练习曲《革命》

舒曼:《第四交响曲》第一乐章


(3)排除心底"淤塞"的名曲


西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》

罗西尼:《威廉·退尔》序曲


从不安到心安


巴赫:弥撒曲

肖邦:第一诙谐曲,小赋格曲

格鲁格:精灵的舞蹈,幻想曲与赋格曲

斯美塔那:我的祖国

失去信心的音乐处方


古典曲目
舒伯特:《魔王》

巴赫:弦乐《柔板》

流行轻音乐


吉他独奏:奇异的关联

风笛独奏:斯卡堡小镇

钢琴曲:海边的祈祷

能够有效催眠的音乐


德彪西:《梦》《月光》

肖邦:《摇篮曲》

拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》


治疗失眠的音乐
1, 水之游戏(拉威尔)

2, 浪漫曲(贝多芬)

 3, 梦(德彪西)

4, "仲夏夜之梦"中的"夜曲"(门德尔松)

5, 精灵(格鲁克)

6、 梦幻曲(舒曼)

 7、 德堡变奏曲(巴赫)

陶冶心情的名曲
古典名曲
斯美塔那:《我的祖国》

亨德尔:《烟火音乐》

贝多芬:《爱格蒙特》序曲

柴可夫斯基:《1812年序曲》
轻音乐
《玫瑰》

《甜蜜的家》

《安纯的峡谷》

《永浴爱河》


充满爱语的音乐
舒曼:诗人之恋

克莱斯勒:爱的欢乐

普契尼:晴朗的一天,冰冷的小手

李斯特:《爱之梦》第三曲

德彪西:亚麻色头发的少女

亨德尔:组曲《烟火》第四乐章

 

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