我是青岛大学附属医院儿保主治医师冯雪英，大约半年前，我的二宝出生了，我们家又多了一位「天使」。
和大部分妈妈一样，娃刚出生的这段时间，我也每天「25 小时待命」 。娃的哭声不停，我的心也就一刻放不下。
喝奶哭、睡觉哭、尿裤子哭……娃稍稍长大一点后，哭闹依旧是很多家庭日常的「主旋律」……
图片来源：见水印
其实，想让宝宝减少哭闹、安然入睡，有一种方法我们医生常用，那就是抚触，也常称作给宝宝按摩。
宝宝出生后的头几天，在医院有护士给宝宝抚触按摩；出院后，医生和护士会叮嘱在家给宝宝做按摩。
在宝宝 1 岁前，坚持每天给宝宝抚触 15～20 分钟，对宝宝身心发展都有好处。
给宝宝做抚触，有十大好处
宝宝出生 2 天后就可以开始做抚触。抚触是通过皮肤的接触，促进宝宝的感觉知觉神经末梢的发育。1 岁以内的婴儿，在发育的关键期，效果通常会更好。
1 岁前给孩子做抚触至少有 10 大好处——
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从新生儿阶段就开始给宝宝按摩，对宝宝的智力发育、生长发育、情绪安抚、入睡、减轻疼痛、促进早产儿身体恢复等都有辅助作用。
图片：冯医生在给二宝做抚触
拿智力发育来说，一项「婴儿期抚触对儿童智力发育影响的效果观察」的研究发现，出生后 0～2 个月开展抚触的儿童，比不做抚触的儿童智能发育指数（MDI）高 7.4 分。
美国国家儿童医院通过对 125 名婴儿的研究也发现：对婴儿的抚触有助于塑造大脑、促进智能发展。
更重要的是，抚触可以帮助爸爸妈妈从孩子生命的最早期，建立良好的亲子关系。这种安全感和信任感会让孩子在未来的生活和社交中，更加自信、勇敢，表达意愿也更加强烈。
培养亲子关系，从抚触开始
视频：冯医生在给二宝做抚触
抚触时，我常会跟宝宝说说话，哼哼歌；宝宝也会扑闪着大大的眼睛，笑嘻嘻地看着我。宝宝的这些笑容很多时候真的能一扫我的疲惫。
现在越来越多的妈妈知道要给宝宝做抚触，有些家庭会选择让月嫂来给宝宝做抚触。
我其实非常不赞成这一点，抚触不是简单的几个机械动作，而是母子情感交流的过程，是给宝宝带来舒适和安全感的过程。
这个世界上，有很多事情，没有比妈妈更适合的人选。
接触过很多妈妈，她们也想亲自给孩子做抚触，问的非常多的问题就是：「该怎么给宝宝按摩？宝宝这么小，万一我力度掌握不好，伤了宝宝怎么办？」
其实给宝宝做抚触并不难，每个爸妈都能轻松上手。我和丁香医生一起，制作了一堂宝宝按摩课。我平时给宝宝做抚触的手法，课程中都有一步步的动作分解，告诉你每一个步骤的操作方法和注意要点。
从前期调研妈妈们关心的问题，再到内容的梳理和打磨、音频的录制、视频一遍遍地拍摄……前前后后花了接近 3 个月，这堂课才顺利上线。
课程的定价是 69 元，专门带宝宝去店里做一次抚触，远不止这个价。如果是报名专门的培训班，少则五六百，有的甚至要上千，花上好几天，也不一定能学会。
这个课程，不用花太多钱，在家就能轻松掌握。想象一下，伴着舒缓的音乐，洗完澡，轻轻给宝宝按摩着身子，看着他朝你咯咯笑的样子……幸福，其实很简单。
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能让宝宝乐在其中，又能帮助他健康成长，大概是抚触最美好的意义。
课程安排
1. 6 节视频课程——抚触手法，一步步分解
包含抚触前的准备、头面、胸腹、四肢、背部的抚触手法和宝宝穿着衣服的抚触手法。抚触手法并不是一个机械操作的过程，学会这些之后，可以自己 DIY，唯一的原则是手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。
一遍没看懂？没关系，可以无限次重播。
2. 6 节音频课程——哄娃的时候都能听
除了讲述基本原则外，我们还将为你重点突破宝宝哭闹、翻身等怎么办的难题。真正做到让抚触成为每一位妈妈都能轻松上手的事儿。
没听清？没关系，购买了就能无限次回听。
课程大纲
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