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一生中总有那么100个想把孩子扔出去的瞬间
有50个是在闹觉的时候...
很多麻麻被宝宝虐了1年多
才算是能技术娴熟的把宝宝哄睡了
老实说，闹觉其实不是娃任性
也许你错怪她了...
闹觉也分等级：
一般难度的无非就是：
饿了、热了、病了、肠胃等各种不舒服
这些都能解决...最怕啥你造吗？
是辣种无缘无故，没完没了的...
孟姜女哭长城都比不上的惊天地泣鬼神...
（宝宝OS : 就是不睡！你能把我咋地！）
辣么，
无缘无故的闹觉，到底是怎么回事？
▼
简单来说
大脑神经
就是我们人体的睡觉主管
就像个办公室，时刻有人在值班
等我们晚上要睡觉的时候
夜班神经就来接班了
辛苦工作一天的白班神经就要下班回家了...
所以最理想的情况是：
交接班十分顺利， 孩子一秒入睡
（基本属于做梦...）
但是宝宝的神经还不成熟啊，还在磨合期
晚上要睡觉时，
大脑交接班经常没那么顺利
有时候，
是白班神经还在兴奋着，不想睡...
一言不合就吵架...
有的时候，
是白班神经想下班回家，
但是夜班神经迟迟不来接班...
两队人马经常就打起来...
努力了半天都睡不着，孩子相当难受
于是就出现了：
无缘无故的闹觉，拒绝睡觉！
上面呢，就是闹觉的全过程了！
（也恰好解释了“起床气”是怎么回事：
有时候宝宝醒来笑，可以长叹一口气：
“呼~这次夜班倒白班很顺利啊~”
如果醒来哭，那就是神经在闹情绪了…）
????????
搞清楚闹觉是怎么回事了，
有方法控制吗？
有！哇！
小编给经验:
1.设置一个安静、舒适的睡眠环境
2.及时捕捉睡眠信号
（揉眼睛、没精神、揪耳朵）
3.配合各种安抚方法哄睡
总之，别让孩子太兴奋
在闹之前安静下来，进入哄睡“备战”状态了
至于安抚方法：
做抚触按摩、哼唱摇篮曲、
抱起拍拍、喂母乳
安抚奶嘴、读绘本等等...
睡觉时间一到，哼唱着摇篮曲...
滚来滚去，一会就睡着了...
只要恶魔宝宝不闹觉，
一秒变成小天使啊~
（人生还有比这更嗨皮的时刻吗！）
总之，
把大脑情绪给哄好了什么都好办！
让负责睡眠的各路神经们
开开心心上班来，平平安安回家去~
让我们抓狂的闹觉，
也就这么回事！
哄睡是每个妈的世纪难题，
但是捏，一旦掌握规律，
麻麻们还是很快就得心应手的～
像定时炸弹一碰床/枕头就惊醒的时刻
一去不复返！噢耶！~