一生中总有那么100个想把孩子扔出去的瞬间
有50个是在闹觉的时候...
很多麻麻被宝宝虐了1年多
才算是能技术娴熟的把宝宝哄睡了
老实说,闹觉其实不是娃任性
也许你错怪她了...
闹觉也分等级:
一般难度的无非就是:
饿了、热了、病了、肠胃等各种不舒服
这些都能解决...最怕啥你造吗?
是辣种无缘无故,没完没了的...
孟姜女哭长城都比不上的惊天地泣鬼神...
(宝宝OS : 就是不睡!你能把我咋地!)
辣么,
无缘无故的闹觉,到底是怎么回事?
▼
简单来说
大脑神经
就是我们人体的睡觉主管
就像个办公室,时刻有人在值班
等我们晚上要睡觉的时候
夜班神经就来接班了
辛苦工作一天的白班神经就要下班回家了...
所以最理想的情况是:
交接班十分顺利, 孩子一秒入睡
(基本属于做梦...)
但是宝宝的神经还不成熟啊,还在磨合期
晚上要睡觉时,
大脑交接班经常没那么顺利
有时候,
是白班神经还在兴奋着,不想睡...
一言不合就吵架...
有的时候,
是白班神经想下班回家,
但是夜班神经迟迟不来接班...
两队人马经常就打起来...
努力了半天都睡不着,孩子相当难受
于是就出现了:
无缘无故的闹觉,拒绝睡觉!
上面呢,就是闹觉的全过程了!
(也恰好解释了“起床气”是怎么回事:
有时候宝宝醒来笑,可以长叹一口气:
“呼~这次夜班倒白班很顺利啊~”
如果醒来哭,那就是神经在闹情绪了…)
????????
搞清楚闹觉是怎么回事了,
有方法控制吗?
有!哇!
小编给经验:
1.设置一个安静、舒适的睡眠环境
2.及时捕捉睡眠信号
(揉眼睛、没精神、揪耳朵)
3.配合各种安抚方法哄睡
总之,别让孩子太兴奋
在闹之前安静下来,进入哄睡“备战”状态了
至于安抚方法:
做抚触按摩、哼唱摇篮曲、
抱起拍拍、喂母乳
安抚奶嘴、读绘本等等...
睡觉时间一到,哼唱着摇篮曲...
滚来滚去,一会就睡着了...
只要恶魔宝宝不闹觉,
一秒变成小天使啊~
(人生还有比这更嗨皮的时刻吗!)
总之,
把大脑情绪给哄好了什么都好办!
让负责睡眠的各路神经们
开开心心上班来,平平安安回家去~
让我们抓狂的闹觉,
也就这么回事!
哄睡是每个妈的世纪难题,
但是捏,一旦掌握规律,
麻麻们还是很快就得心应手的~
像定时炸弹一碰床/枕头就惊醒的时刻
一去不复返!噢耶!~
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