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小宝宝多数会有入睡困难,闹觉的时候,这时老人们总教新妈妈摇晃宝宝,帮助宝宝睡觉。虽然这个方法屡试不爽,然而有研究表明,摇晃宝宝是很危险的动作,可能会损伤宝宝大脑,难道真有其事吗?
摇晃是危险的习惯,严重会伤害大脑
摇晃之所以对宝宝来说是危险的,因为小婴儿大脑发育不成熟,大脑组织中毛细血管丰富,缺乏结缔组织支持,头部的体积和重量占全身的比例远比成人大得多,颈部支撑能力很差,在剧烈摇晃或高抛时,容易使宝宝脑组织与较硬的颅骨相撞击而引起脑损伤,脑部的毛细血管破裂而发生脑出血,严重者会导致死亡。
如果宝贝眼睛的视网膜震荡受伤,可能会导致视力下降甚至失明的后果。即使宝贝在受伤后得到迅速抢救和正确治疗,仍有1/4的宝贝会有严重的后遗症:如学习困难、智力滞后、运动障碍等。
妈妈们需要注意的5点问题
1、宝宝所有烦躁表现中,以“哭闹不休,睡眠不佳”最为让人困扰,也是令妈妈们习惯借摇晃解决问题的最常见原因,所以,帮宝宝养成好的睡眠习惯格外重要。
2、在照顾或陪伴1岁以下的宝宝玩耍时,要特别保护好颈椎及头部,逗弄宝宝要适可而止,禁止玩抛接宝宝的游戏,一来容易造成脑部过度摇晃;二来万一接不到将对宝宝造成伤害。应经常向照顾宝宝的人说明摇晃宝宝的危险性,提高全家人的防范意识。3、学会倾听宝宝哭声传达的信息,因为哭闹常由多种原因构成,大多数情况下可能是宝宝想吃奶了。妈妈应学会找出宝宝哭闹的真正原因,避免宝宝一哭闹就借由摇晃解决问题。
4、妈妈也要学会控制情绪,特别是当坏情绪要爆发时,可将宝宝放在一个安全的地方,之后向家人寻求帮助,待自己冷静下来之后,再去照顾宝宝,切勿借摇晃宝宝令其安静。
5、在外出时,在高低不平的路上不宜使用童车,以免颠簸而有损宝宝大脑健康。那宝宝是不是就不能摇了?
究竟宝宝能不能摇晃,归根结底是一个幅度和频率的问题,托稳宝宝的颈部,轻轻摇晃宝宝是可以的。抱在怀里轻摇宝宝时切记一定要保护好宝宝颈椎,最好放在专业摇篮里轻轻摇动。
哄宝贝睡觉试试这7招
1、摇篮法
宝贝刚从妈咪温暖的子宫里出来,如果妈咪把TA包裹在包被中放进摇篮式的婴儿床里,以极小的幅度摆动,这种感觉和TA在妈咪肚子里感觉到的因走路而产生的运动感相似,让TA有“回家”的安全感,也就更容易入睡。
2、环境营造法
满月前的新生儿因睡眠形态尚未成熟,会有“日夜颠倒”的作息。比较有效的方法就是维持日夜外在环境的差别,因为光线和噪音对宝贝体内生物钟的影响极大,所以夜晚睡觉时光线要暗、环境要安静,室温冷热适宜,营造良好的睡眠气氛。所以,放音量轻微的摇篮曲,或家人轻声说话或唱歌,也是不错的催眠方法。3、拍拍揉揉
新生宝贝都很喜欢轻轻地拍打,不妨在哄宝贝睡觉的时候,轻轻拍打宝贝的小屁屁,不过宝贝也许更喜欢揉后背,揉一会儿拍一会儿,会使宝贝感觉很舒适。如果再轻轻唱个摇篮曲,效果会更好。需要提醒的是,哄宝贝睡觉是个长久的过程,所以这样的动作通常要重复多次。
4、模仿声音
来自妈咪的心跳声,羊水流动的声音,都是可以让宝贝情绪稳定的声音素材。“兮-兮-”这样的音就像胎内血液流动的声音,或是用嘴模仿心跳的声音,在宝贝的耳边轻轻地发声的话,宝贝就会慢慢开始睡着,这是不是很神奇,可这的确是真的!
5、包裹宝贝
其实,宝贝很怀念在妈咪子宫里拥挤的感觉,所以包裹宝贝是给予TA安全感的好办法之一。用浴巾、披肩或薄棉布等柔软的东西包裹宝贝,使TA觉得足够的安全,就会安稳睡去。6、抚摸宝贝
从宝贝的额头到鼻尖由上至下用手掌轻轻抚摸,让TA把眼睛闭上。不久宝贝就会打哈欠,慢慢地就睡着了。
7、睡前要吃饱
宝宝夜晚睡觉也需要营养,添加辅食后,临睡前可以给宝宝吃能增加饱腹感的食物,夜里不会因为饥饿而醒来,整晚都睡得踏实。
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