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忙碌的工作让人们倍感压力,无暇结交新朋友,紧张的生活似乎让我们忘记了快乐。让身体休息一会儿,让心灵去旅行。
2018年9月21日,伴随着中秋佳节的到来,我区综治中心为部分单位工作人员举办了第一期“心理健康进机关”团体辅导活动。此次活动由信丰县心理健康协会副会长、中小学高级教师、。
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活动一:好朋友牵牵手
黄治远老师通过热身游戏打破人际距离,让原本彼此陌生的同志们渐渐拉近,迅速点燃现场气氛。相遇是奇妙的缘分,牵起手来,你我内心的距离也不再遥远。
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活动二:大风吹
热身完毕,大家围坐成圆圈,都很好奇将要做什么,在黄治远老师介绍完游戏规则后,同志们蠢蠢欲动。口令一下,迅速跑动。几轮游戏过后,现场欢声笑语一片。
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活动三:人格测试
活动秉承着动静结合的原则继续开展,每人完成人格测试,了解自己及他人的人格特征,相同类型的则组合在一起相互讨论各自的优缺点,对彼此的了解进一步加深。,“世界上没有完全相同的两片树叶”,茫茫人海,总有人与我们相似,但不会完全相同。
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活动四:桃花朵朵开
熟悉的旋律响起,同志们走动起来,随着口令的下达,纷纷抱团,有的成了“抢手货”,有的落单,最后顺利成为小组。各小组还进行了摇篮曲等游戏,团队的力量也能成为彼此安全的港湾。
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活动五:萝卜蹲
葡萄、苹果、山竹…每组取一两个字的水果为组名,按规则竞赛,同志们玩的不亦乐乎。
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活动六:心语心愿
快乐的时光逝去,活动接近尾声,同志们围坐成圈,相互为对方按摩,舒缓一日的劳累。随后大家一一分享此刻的感受,表达了内心的喜悦和放松,并送去衷心的祝福。
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本次活动在带领老师和同志们的谈笑交加中圆满结束。通过系列团辅活动,同志们的不良情绪得以释放,沉重的压力得到缓解,对自我的认识也得以深入。在中秋来临之际,祝愿所有为工作而努力人们,幸福美满!
赣县区综治中心心防今后将继续举办相关活动,敬请关注,不要错过哦!
文章来源:赣县心防