音乐能够给人带来美妙的享受，各种不同的音乐带给人的感受也不相同。
对于糖尿病患者来讲，音乐保健法是一种令人愉快的自然疗法。
音乐疗法的作用
音乐疗法能降低下丘脑和内脏交感神经的紧张度，提高大脑皮质神经细胞兴奋性。改善情绪状态，消除外界应激所导致的精神紧张状态，提高应付能力，调节内分泌机制，使血糖下降。
轻松、欢快的音乐能促使人体分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰胆碱等活性物质，从而调节血流量和兴奋神经细胞，音乐还可以改善人的神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能。
选择曲目的原则
音乐节拍约等于人的心率，节拍太快会让人紧张，节拍太慢又让人产生倦怠感。
糖尿病患者如何选择音乐?
糖尿病的音乐保健必须根据不同的年龄、病情、情绪而有所选择。
当患者本人感到疲劳时，听一些节奏鲜明、情绪奔放的幻想曲，能帮助大脑得到休息，还能便大脑迅速恢复清新的感觉。对糖尿病厌食者，就餐时可播放一些形式简洁、细腻动听的即兴曲，这样既能使患者心平气和地进食，又能增进食欲，增加消化液的分泌，有利于消化。
当糖尿病患者精神不振或闷闷不乐时，不妨试听一些速度较快、富有生气的诙谐曲，或节奏活泼、旋律流畅的圆舞曲，它能帮助患者从压抑的情绪中解脱出来。
当糖尿病患者年岁渐长，感叹岁暮不饶人时，若能多听一些格调高雅，充满浪漫色彩的夜曲，或旋律优美的船歌，可以使人感到心神爽朗，促进血脉畅通，荡溢青春活力。
糖尿病忧郁者：可选择速度较快、有生机的《诙谐曲》，或是节奏快、旋律优美的《圆舞曲》《江南春》，以及舒伯特的《小夜曲》等，能使人逐渐摆脱忧伤悲观的情绪。
糖尿病身心劳倦者：可选择节奏鲜明、激情奔放的音乐，如《幻想曲》《锦上花》《假日的海滩》《矫健的步伐》等，以振奋精神、消除疲劳。
糖尿病失眠者：建议听听中国民族乐曲《平湖秋月》，或莫扎特的《摇篮曲》。
糖尿病并发冠心病者：要经常听平稳、柔情、优美的音乐，如《春江花月夜》、《二泉映月》《关山月》《小桃红》《我的祖国》《二月里来》《渴望》《月亮之歌》及《摇篮曲》等。这些音乐能消除精神紧张，可以放松身心，使人镇静，有催眠作用；还可消除烦躁不安感，调节呼吸和心律，对心血管系统有良好的调整作用，使血管舒张、血压降低，心脑血管血液供应得到改善，防治冠心病。
糖尿病并发高血压者：可以听平静舒缓、朴实自然的音乐，如《平湖秋月》《茉莉花》《谁不说俺家乡好》《洪湖水浪打浪》《友谊地久天长》等，还可以听门德尔松的《春之歌》等，这些都能减轻精神紧张，稳定情绪，有助于血压下降。
糖尿病不可怕，治疗从听一首音乐开始！
每天定时定点播放四段舒缓音乐，帮助自己调节身心。而播放的时间也很有讲究的：
记住一般上午07：00-08：00，10：30-12：00播放两次，而下午05：00-06：30和晚上08：00-09：00再播放两次。
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