进入17周了，胎教可以认认真真做起来啦，不是说非要靠胎教把宝宝锻炼的有多聪明，智商80%还是取决于父母基因的遗传啦，但是胎教对宝宝的生长真的有很大的好处，另外也是孕妈妈在孕期调整心情以及与宝宝培养感情的最好方式，今天就总结总结孕期咱们可以做哪些胎教。
音乐胎教-13周开始
抚摸胎教-13/14周开始
手工胎教/美术胎教-17周开始
故事胎教-19周开始
互动胎教-21周开始
数字胎教/颜色胎教-23周开始
灯光胎教-29周开始
过了前三个月，尽管胎儿很小很小，但是该有的组织和器官都发育出来了，再往后就是各个器官的分化与成熟了，逐渐形成各自的功能。在此后阶段对宝宝的各种引导、互动和刺激对宝宝的发育和成长都有很好的正面效果，这些产前的刺激都可以叫做胎教。
大家最熟悉的胎教就是音乐胎教了，很多孕妈妈在怀孕时都会想到做音乐胎教，给宝宝听音乐，其实，除了音乐胎教，我们能做的还有很多，一起来看看吧。
音乐胎教
最早还是要从音乐胎教开始的，从知道自己怀孕了就可以开始早晚各听半小时舒缓的音乐，早期主要以纯音乐为主。
进入15周，可以添加一两首有歌词的儿歌了，早上用比较欢快的，例如两只老虎、我的朋友在哪里、老松树等，晚上用稍微舒缓一点的音乐，如小星星、摇篮曲等，早晚各20-25分钟，时间点最好固定，用60分贝左右的音量，离自己1-2米处播放，晚上听完音乐就不要再跟宝宝讲话了，给宝宝养成良好的作息习惯。
抚摸胎教
过了前三个月，也就是13/14周早晚听音乐的时候，可以配合抚摸胎教了，两手手掌由腹部两侧往腹部正下方轻轻抚摸，早晚各5分钟，抚摸时可以跟宝宝讲话。不要在腹部打圈抚摸或者来回摸，容易造成胎儿脐带绕颈，抚摸只能朝一个方向，只要听音乐就可以配合上抚摸胎教，这样也不容易忘记，孕早期和孕中期也不要太频繁的摸肚子，每天累计不超过15分钟，包括擦妊娠油的时间哦。
手工胎教/美术胎教
第17周的时候，孕妈妈们可以开始进行一些手工胎教了，比如折纸，剪纸，剪贴画，做风铃，编丝带等等，孕妈妈也可以画画，每两周做一个小作品，直到宝宝出生，有利于促进宝宝四肢灵活度的发育，促进产后宝宝精细动作的发育，还能调节孕妈妈的心情，有些小玩意做好了以后还可以给宝宝玩。
故事胎教
从第19周开始，可以开始故事胎教了，每天睡前给宝宝讲一个故事，我是习惯晚上先讲故事，再音乐胎教配合抚摸胎教。爸爸在身边的话由爸爸来讲更好，男性的声音穿透力更强，宝宝也更喜欢听，爸爸不在就妈妈来讲，语调要抑扬顿挫，尽量吸引宝宝的注意力，同一个故事重复讲两周，每两周换一个故事，直到宝宝出生，简短的就好，3-5分钟，孕期一共准备10个故事差不多正好。
互动胎教
第21周开始，可以对宝宝进行互动胎教了。
到了20周，基本上所有的孕妈妈都能感受到明显的胎动了，所以咱们可以跟宝宝玩起来了，一般宝宝会在每天的饭后以及睡前动一动，等宝宝动的时候，用手指在他动的地方来回快速摩擦几次，跟宝宝说“来，乖宝宝，跟妈妈互动一下”，5分钟内宝宝踢你了，就算是互动成功啦。
宝宝可能不会正好踢在你摩擦的地方，他还小，要求不要那么高啦，只要踢你了就是回应你了，每天这样跟宝宝玩两三次就好了，不要一直让他回应，次数多了他会懒得理你的哈哈。
每隔两周可以换一下互动方式，比如23周时就可以在他动之前就先摩擦肚皮呼叫他，同样看5分钟内宝宝有没有回应；后面还可以引导他“漫步”，越往后宝宝的感受会越准，能准确踢到你摩擦肚皮的地方，咱们就可以引导他往边上走一步，在原来摩擦的地方，相隔3指宽的四周摩擦摩擦，让宝宝跟你互动，挺好玩的哦。记得要多多鼓励他，回应你了要夸他聪明啰！
数字胎教和颜色胎教
第23周开始，可以对宝宝进行数字胎教和颜色胎教了，23-28周是宝宝视觉发育的时间段，从23周开始，每周教宝宝一个数字，从“1”开始，比如看见一棵树，或一辆车，一个人等等，告诉宝宝这是“1”个，以此类推，每周一个数字。
颜色胎教也类似，每周或每两周教宝宝认一种颜色，只有红橙黄绿青蓝紫这些亮色能够刺激到视神经，黑白灰就不必了。
灯光胎教
过了28周，从29周开始，可以对宝宝进行灯光胎教了，特别是宝爸宝妈眼睛近视比较厉害的，宝宝弱视的概率会大一些，但是弱视在宝宝出生后较难察觉出来，特别是只有一只眼睛弱视的情况。在肚子里就对宝宝进行灯光胎教可以一定程度预防宝宝弱视。
好啦，孕期我们能做的胎教就总结到这里啦，其实还蛮多样的，坚持下来习惯就好了，不会觉得很麻烦的。
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